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赤ちゃんは昼寝を始めても眠りの浅いレム睡眠の時にすぐに起きることが多いですが、 脳だけ が起きている状態なので赤ちゃんの様子を見ながらの対応で十分です。 3)赤ちゃんの眠りのサインを読む! 眠たくないのにお昼寝の時間だから寝ましょう!.

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3ヶ月の赤ちゃん。昼寝は短いけど夜はぐっすり、何故? 3ヶ月になる赤ちゃんがいます。朝寝 30分1回目の昼寝 30分か45分2回目の昼寝 30分か45分夕寝 30分というリズムで寝ています。出来れば昼寝はまとめて2時間くらいしてくれ. 昼寝のトータルは3時間以内 にします。 朝寝は45分以内、何時に寝たか関係なく、午前10時までには起こし ましょう。 昼寝は2時間15分以内、午後2時15分までには起こし、遅くとも2時半には授乳 をします。 生後3ヶ月頃から夕方に寝るのはなくなってきます。.

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